כאבי ראש יכולים להיות מטרד רציני ולהקשות עלינו בביצוע הפעולות הרגילות שאנו מבצעים בקלות במהלך שגרת היום יום שלנו.
הם יכולים להיגרם מאינספור סיבות,ביניהן ההתייבשות וחשיפה מרובה לשמש, מיגרנה,וירוס וכדומה, אבל כדי לא לספק מידע כוזב, את האבחון נשאיר לרפואה הקונבנציונלית.
אבל כואב לי! אז מה עושים עכשיו?
לפניכם מספר טיפולי “עזרה ראשונה” להקלה על הכאב לפני כאב הראש שבהזמנת תור לרופא
הכנת “קומפרס” לצינון הגוף
– כדי לקרר את המצח ניקח מגבת קטנה, נוציא כמה קוביות קרח מהמקפיא אותן נכניס לשקית שאותה נעטוף במגבת הקטנה.
נניח על המצח, נשכב בחדר חשוך ונעצום עיניים.
אם אין לכם קוביות קרח ב”שלוף”, השיטה תעבוד גם עם מים קרים. הניחו לידכם כערה עם מים קרים ומידי 10 דקות עד רבע שעה טבלו במים הקרים את המגבת והניחו על המצח.
כמה פשוט-ככה עוזר.
“האספירין של הטבע”
אומרים ש6 שקדים שווים להשפעה של כדור אספירין, איכלו שקדים (יכולים גם “להתפרע” ולהתפנק בעד 12 שקדים כדי שההשפעה תהיה מורגשת יותר).
מעבר לערך התזונתי הגבוה של השקדים, הם נמצאו כמעולים להעברת כאבי ראש. וזה אפילו טעים!
משקה לבנדר
מעבר להיותו פרח יפה להפליא,פרח הלבנדר ידוע ככזה שעוזר להרגיע את מערכת העצבים בגוף שמשפיעה באופן ישיר על כאבי הראש שאנו חשים.
נכין מעין חליטת לבנדר, נשתמש בחופן פרחי לבנדר, נשרה אותו במים חמים למשך כרבע שעה ונשתה (למפונקים שביננו,ניתן להמתיק עם מעט סוכר).
נשתה כ-2 כוסות ביום.
“ירקות על המצח”
כדי לעזור בצינון המצח והקלה על כאב הראש, נשים פרוסות של תפו”א, או לחילופין קליפות של מלפפון.
מה אנחנו מציעים באתר?
דרך מאוד טובה לטיפול בכאבי ראש: לוקחים תערובת של שמן אתרי מנטה וקמפור, שתי טיפות על כף היד, משפשפים יד ליד, מקרבים לפנים (מבלי לגעת באזור העיניים!) ולוקחים מספר שאיפות עמוקות. מומלץ גם למרוח באזורי הכאב כמו על הרקות וכן בחלק האחורי התחתון של הראש. זה טיפול שיעיל גם כנגד בחילות.
